Ben je van plan om te beginnen met sporten, maar heb je, zeker in de zomerperiode, geen zin om in een muffe sportschool te sporten? …
Fitness in de natuur van Alphen aan den Rijn
mei 2023
Ik ben goed in krachttraining
Krachttraining is een vorm van lichaamsbeweging die gericht is op het versterken en vergroten van spieren door middel van weerstandstraining. Het wordt vaak gezien als …